5 způsobů, jak můžete vyzrát na akné

Problematická pleť i v dospělém věku? Akné se už netýká jen puberty. Dnes můžete na ulicích potkávat spoustu žen, které maskují své problémy s pletí pod silné nánosy make-upu anebo se raději dívají do země a stydí se vzhlédnout.
Pleť, která je plná boláků, velkých rudých zaníceních fleků nebo rozšířených pórů a černých teček samozřejmě není nic esteticky příjemného. Všichni, kteří jsme si tím prošli víme, jak je nepříjemné, když se nám lidé dívají do obličeje plného bolesti. Je nám trapně, a proto se neustále snažíme maskovat co nejvíce. Bohužel, dnes už také víme, že čím více make-upu na zakrytí použijeme, tím více si zánětlivé póry ucpáváme. Je to začarovaný kruh. A když dospějete do fáze, kdy se konečně zbavíte zánětů, musíte řešit hluboké červené nebo fialové jizvy v oblastech, které byly dříve zasažené nejvíce.

přírodní mýdlo

Nabízíme několik možností, jak se s akné potýkat a jak se mu preventivně vyhnout:

  1. Upravte stravu. Vyhýbejte se především konzumaci čokolády (a čehokoli, co obsahuje extrakt z kakaových bobů), omezte cukry na minimum. Pokud musíte sladit, pak volte přírodní sladila jako je med nebo různé rostlinné sirupy. Stejně tak si dejte pozor i na lepek a laktózu. Konzumace pečiva a mléčných výrobků ve zvýšené míře může způsobovat výskyt akné, konkrétně zánětlivých míst v těle a v obličeji.
  2. Více spěte. Spánek je mocný čaroděj, dbejte tedy na jeho pravidelnost a dostatečné množství.
  3. Dodržujte pitný režim. Vaše pleť potřebuje hydratovat, proto si hlídejte množství vypitých tekutin, pijte především čistou vodu nebo bylinkové čaje. Vyřaďte slazené limonády.

olej cbd

  1. Pravidelně perte povlečení a používejte jednorázové odličovací pomůcky. Akné má tu největší nevýhodu v tom, že se snadno roznáší po celém obličeji pouhým kontaktem, ať už rukou nebo dlouhodobým používáním téhož ručníku na obličej. Hlídejte si čistotu všech látek včetně povlečení a používejte jednorázové odličovací tampónky.
  2. Najděte správnou kosmetiku. Na akné jsou ideální kosmetické produkty z přírodních látek, například můžete vyzkoušet konopnou kožní medicínu značky Cibdol. Zkoušejte různé typy produktů, než najdete tu správnou harmonickou péči o vaši pleť.